Để pḥng bệnh th́ trong khẩu phần ăn mỗi ngày nên ăn uống nhiều nước hoa quả tươi, ăn thêm chuối, dứa, cải xoong, các loại rau xanh... để pḥng bệnh gut, chế độ ăn uống điều độ cân bằng sẽ giúp pḥng ngừa bệnh gut, chua benh viem khop, dưới đây là một số loại thức ăn nên ăn thêm để pḥng bệnh gut.


Dứa: trong dứa chứa một loại enzim là bromelain có khả năng kháng viêm hiệu quả, vì vậy có thể đưa dứa vào thực đơn trong bửa ăn của ḿnh. Nó cũng có tác dụng giảm những cơn đau gút rất rốt, tuy nhiên khi mắc bệnh về dạ dày nên ăn vừa phải do có thể gây đau dạ dày.