Báo động về tỷ lệ mắc bệnh gan ở Việt Nam
Theo báo cáo của tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, tỷ lệ mắc bệnh gan ở Việt Nam tăng cao với khoảng 7,8 triệu người được xác định mắc viêm gan B mạn tính…Gan – cơ quan quan trọng nhất của cơ thểGan được biết đến là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể với chức năng chính là giúp đào thải các chất độc hại, bảo vệ cơ thể khỏi các nhân tố nguy hiểm. Bên cạnh đó, gan c̣n đóng vai tṛ như tấm màn chắn giúp ngăn chặn các chất độc hay xâm nhập vào cơ thể thông qua đường ăn uống, loại bỏ chất cặn bă ra khỏi cơ thể.Tuy nhiên, trong bối cảnh sống hiện đại khiến gan phải chịu sự tấn công của hàng loạt nhân tố có hại như môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn, rượu bia… ảnh hưởng đến hoạt động của lá gan, lâu dần làm gan bị tổn thương, h́nh thành các bệnh nguy hiểm.Một vài thống kê về tỷ lệ mắc bệnh gan ở Việt NamTheo một báo cáo từ năm 2018, những ca bị viêm gan B được thống kê đă lên đến con số 10 triệu ca. Gần 1 triệu ca là bị viêm gan C. Đó là chưa kể các bệnh lư khác về gan. Viêm gan đă trở thành nguyên nhân thứ 3 gây tử vong tại Việt Nam.Một báo cáo khác của tổ chức Y tế Thế giới WHO cho thấy, tại Việt Nam hiện nay có khoảng 8 triệu người được xác định mắc bệnh viêm gan B mạn tính. 13.000 người bị xơ gan mất bù, hơn 6000 người mắc ung thư gan và hơn 6000 người tử vong do bệnh gan gây ra.Cũng theo báo cáo nay, khoảng 60% người dân chưa có khái niệm về việc phải có những biện pháp pḥng tránh các bệnh lư về gan từ sớm.Thực tế cũng cho thấy, hầu hết các bệnh lư về gan ở giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu ǵ rơ rệt, chính v́ điều này khiến người bệnh chủ quan, và khi phát hiện th́ đă chuyển sang giai đoạn nặng và khó điều trị.
Tham khảo thêm: Dấu hiệu có kinh nguyệt trước 1 tuầnNguyên nhân khiến tỷ lệ mắc bệnh gan ở Việt Nam ở mức cao
Một trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ mắc bệnh gan ở Việt Nam tăng cao là do sử chủ quan. Như đă nói, bệnh gan ở giai đoạn đầu thường có biểu hiện không rơ ràng, khiến người bệnh dễ dàng bỏ qua. Khi phát hiện th́ đă quá muộn. Ngoài ra, một vài nguyên nhân khác phải kể đến như:- Sử dụng quá nhiều rượu bia, khiến lá gan bị quá tải, dẫn đến gan bị tổn thương- Thức khuya thường xuyên, chế độ sinh hoạt, ăn uống không hợp lư- Tiếp xúc với các loại hoá chất, rác thải, khói bụi công nghiệp- Lây nhiễm viêm gan B, C do bấm lỗ tai, quan hệ t́nh dục không an toàn…Nên làm ǵ để kiểm soát bệnh gan?Đầu tiên, muốn hạn chế tối đa t́nh trạng mắc bệnh gan, mọi người cần ư thức pḥng bệnh, nên kiểm tra định kỳ 3-6 tháng/lần.Nên có chế độ ăn uống lành mạnh th́ gan sẽ hoạt động tốt hơn cũng như có thể tự phục hồi nếu gan bị tổn thương nhẹ. Khi mắc bệnh gan, bạn nên tham khảo ư kiến của bác sĩ để có chế độ ăn uống tốt nhất cho lá gan của bạn. Ngoài ra, bạn nên:
- Hạn chế những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, chất bảo quản. Đặc biệt, không nên hút thuốc, hạn chế rượu bia và thức uống có cồn.
- Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều loại rau, thảo dược có vị đắng, tính mát như rau má, khổ qua, rau đắng, sâm đất…
- Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể như ăn nhiều hoa quả chứa nhiều acid hữu cơ như cam, quưt, dưa gang, dưa hấu và có thể uống thêm các loại trà làm mát cơ thể như râu ngô, lá sen, đỗ đen…
Ngoài ra, bạn không nên thức quá khuya, hăy sắp xếp lại lịch làm việc và nghỉ ngơi hợp lư để các cơ quan có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Thường xuyên tập thể dục thể thao với bộ môn phù hợp với thể trạng.Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp dùng Long Đởm Giải Độc Gan của B́nh Đông để bảo vệ lá gan của bạn. Với thành phần chính là các dược liệu quư như Long Đởm, Atiso, Chi Tử, Đại Hoàng, Sinh Địa, Nhân Trần, Hoàng Cầm, Trạch Tả, Sài Hồ và Cam Thảo, Long Đởm Giải Độc Gan có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ các tế bào gan hiệu quả. Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
