Những thói quen hằng ng*y l*m cạn kiệt năng lượng
Thiếu ngủ không phải l* điều duy nhất khiến cơ thể rơi v*o tình trạng mệt mỏi, m* ch*nh một số thói quen hằng ng*y l* nguyên nhân l*m cạn kiệt năng lượng thể chất lẫn tinh thần. Msn đã liệt kê ra một số thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy thiếu sức sống.
Một cái b*n l*m việc bầy hầy cùng với những đống giấy tờ, hồ sơ lộn xộn khiến tinh thần cạn kiệt v* hạn chế khả năng t*p trung cũng như khả năng x* lý thông tin của não bộ, theo một nghiên cứu từ Trường đại học Princeton (Mỹ). V*o cuối buổi l*m việc trong ng*y, tranh thủ sắp xếp b*n l*m việc ngăn nắp, gọn g*ng sẽ giúp bạn có một khởi đầu t*ch cực cho ng*y hôm sau.
Xem thêm : http://tinonline360.com/suc-khoe/Nhu...g--1257-5.html
