Wie oft machst Du Sport und welchen Sport machst Du?
Ich mache TaiChi nach Meister Chen Bing. (Gib, wenn du magst, den Namen bei Google ein) . Leider kann ich im Moment nicht mit der Gruppe trainieren, bin auf meinen Garten und gutes Wetter angewiesen. Eine Abweichung ist das TaiChi mit dem Schwert, das ich seit 2 Jahren trainiere. (stumpfes Übungsschwert). Trainiert wird so oft es zeitlich geht, meist 3-4 x in der Woche. Zudem fahre ich gern mit dem Rad, was aber weniger Training ist. Im Sommer schwimme ich gerne.