Bột dinh dưỡng cho trẻ nhỏ đầy đủ chất và đơn giản
Tùy theo sự phát triển cơ thể từng bé mà có rất nhiều bé ăn dặm từ khá sớm, tức là dưới 6 tháng tuổi. Có nhiều luồng ý kiến trái chiều về vấn đề này, nhiều người cho rằng, cho bé tập ăn sớm sẽ gây hại cho dạ dày, ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe của bé, nhiều mẹ phản bác lại ý kiến này. Mẹ có nên cho bé ăn dặm sớm hay không, những ưu và nhược điểm khi cho bé ăn dặm trong khoảng thời gian này là gì? Nếu cho bé tập ăn sớm thì cách nấu phương pháp ăn dặm blw như thế nào? Hôm nay, mẹ hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho mẹ và bé, không nhất thiết cứ phải đến 6 tháng tuổi mẹ mới bắt đầu cho bé ăn dặm. Vì khả năng và nhu cầu mỗi trẻ là khác nhau, nên mẹ có thể cho ăn sớm hoặc muộn hơn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Các thực phẩm được dùng làm thực đơn cho bé ăn dặm trong thời kỳ sớm có khác gì so với những giai đoạn khác. Thực tế, dù cho ăn sớm hay muộn thì khi mới làm quen, mẹ cũng chỉ nên cho bé ăn các loại thực phẩm từ rau củ, quả tự nhiên trước, sau đó mới chuyển dần sang các loại thực đơn khác như thịt, cá,..Các nguyên liệu dùng cho bé tập ăn dặm được lấy từ các loại rau củ giàu dinh dưỡng mà mềm, tốt cho hệ tiêu hóa của bé, thường là bí đỏ, cà rốt, bơ, cà chua, khoai tây, đậu hà lan, khoai lang, khoai sọ, dâu tây,..
Cách nấu bộ ăn dặm cho bé lúc này cũng không khác so với lúc bé 6 tháng tuổi, chỉ có điều chúng được nấu loãng hơn để không gây cản trở trong quá trình nuốt của trẻ. Mẹ cũng chỉ cho bé ăn với một loại thức ăn để làm quen trước, vì có thể một loại thành phần nào đó trong thực phẩm có thể gây dị ứng hoặc mẩn đỏ cho bé. Khi thực phẩm đó đã được kiểm nghiệm an toàn mà bé có thể ăn được thì mẹ hãy ghi chúng vào thực đơn
Vì đây mới là thời gian làm quen nên mẹ cũng không cần cho bé ăn nhiều. Có những bé thậm chí còn không ăn, nhưng mẹ không nên lo lắng, một vài ngày nữa khi đã quen dần bé sẽ bắt đầu ăn với số lượng nhiều hơn. Mẹ đừng bỏ quên một số loại quả có thể dùng ăn dặm cho bé như bơ, dâu tây nhé. Mẹ sẽ lấy phần thịt của quả, đem xay lên và cho bé ăn. Trong bơ có rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt chất béo, chất đạm, xơ, rất tốt cho cơ thể bé. Đối với dâu tây, mẹ có thể xay ra kết hợp với sữa tạo nên một món sinh tố vừa ngon và bổ dưỡng, bé nhà bạn sẽ rất thích với màu sắc tươi sáng của loại sinh tố này đấy.
