Films zijn goed voor je gezondheid
Lachen is natuurlijk het beste medicijn, en films, met name natuurlijk komediefilms, zijn een van de dingen die ons nog echt een goede lachbui kunnen bezorgen. Lachen tijdens het kijken van een film, en dan hebben we het over minstens 15 minuten echt goed schuddebuiken van het lachen, verlaagt onze bloeddruk net zoveel als een goeie work-out sessie. Ook verbetert het je immuunsysteem, zo blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Maryland. Een film bekijken in de bioscoop is zelfs nog beter voor je. Uit een onderzoek van het departement voor Experimentele Psychologie van het UCL bleek namelijk dat bioscoopgangers tijdens het kijken van een film een verhoogde hartslag hadden, ondanks het feit dat ze stil zaten. Hun hartslag ging naar tussen de 40 en 80 procent van hun maximale hartslag, wat de British Heart Foundation de ‘gezonde hartzone’ noemt, gedurende ongeveer 40 minuten van het film kijken. Een uitje naar de bioscoop is dus niet alleen heel leuk en gezellig, je werkt ook nog eens aan je gezondheid.
