Những câu hỏi thường gặp về vấn đề ngực chảy xệ
Ngực chảy xệ là nỗi lo lắng được nhiều chị em trên 30 tuổi chia sẻ và trao đổi trên các diễn đàn. Vậy những ư kiến đó thật sự đúng hay sai? Chuyên gia thẩm mỹ sẽ giúp chị em làm sáng tỏ điều này.
Trên tờ Daily Mail, Tiến sĩ Foued Hamza, là bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nổi tiếng người Pháp với hơn 20 năm kinh nghiệm đă giải đáp những quan niệm phổ biến về cách ngăn ngừa ngực chảy xệ ở phụ nữ.
Mặc áo ngực rộng hơn sẽ khiến ngực mau xệ?
Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc mặc áo ngực có kích cỡ lớn hơn nhiều so với kích cỡ thực sẽ góp phần khiến ngực nhanh bị chảy xệ. Tuy nhiên, tiến sĩ Hamza cũng đưa ra lời khuyên phụ nữ nên mặc đồ lót với kích cỡ phù hợp với h́nh dạng tự nhiên để đảm bảo khuôn ngực cũng như cơ thể được thoải mái trong vận động.
Mặc áo ngực khi ngủ có thể giúp ngực chống chảy xệ?
Sai. Nhiều phụ nữ thường mặc áo ngực khi ngủ để ngăn ngừa việc ngực chảy xệ. Nhưng theo chuyên gia, việc này sẽ hạn chế lưu thông máu vùng ngực trong khi ngủ, làm giảm sự phát triển tự nhiên của vùng ngực mà áo ngực tạo ra. Nếu ngay cả trong giấc ngủ mà bạn cũng muốn tạo được nếp ngực hay khe ngực đẹp bằng cách mang áo ngực khi đi ngủ th́ hăy bỏ ngay ư định đó đi v́ nó chẳng thể nào cải thiện được ṿng một của bạn đâu. Nếu muốn bạn hăy t́m đến phương pháp nâng ngực tạo khe để làm được điều này.
V́ vậy, tốt nhất để ngăn ngừa ngực chảy xệ khi ngủ, bạn nên cở bỏ áo ngực và nằm ở tư thế nằm nghiêng hay ngửa, tuyệt đối không nằm sấp.
Chạy bộ giúp ngực săn chắc?
Đúng. Chạy bộ hay những môn thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da săn chắc hơn. Tuy nhiên, phụ nữ nên mặc áo ngực hỗ trợ để chống chảy xệ khi chạy.
Hít đất giúp ngực săn chắc?
Đúng. Hít đất sẽ giúp vùng ngực đàn hồi và săn chắc hơn. Lúc này, các mô mỡ của tuyến vú sẽ được kích thích và phát triển hơn, giúp ngực to và săn chắc hơn. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với massage để ngăn ngừa ngực chảy xệ.
Ngực chảy xệ v́ lăo hóa và không có cách nào ngăn chặn?
Sai. Ngoài lư do lăo hóa, ngực chảy xệ c̣n do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học cũng như mang áo ngực không hợp lư. V́ vậy, việc ngăn ngừa và giảm thiểu tiến tŕnh núi đôi chảy xệ hoàn toàn có thể thực hiện được nếu chúng ta thay đổi tích cực. Muốn ngực đẹp cũng cần phải có nguyên tắc chăm sóc bài bản cũng như nâng ngực tạo khe đẹp th́ cũng phải t́m đúng chỗ chứ.
Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nhất là bổ sung estrogen vào bữa ăn; nghỉ ngơi hợp lư, tập thể dục thường xuyên; hạn chế các hoạt động ảnh hưởng xấu đến làn da và bộ ngực như dùng các chất kích thích, ăn kiêng quá mức,… là giải pháp để giữ cho ngực được trẻ lâu, ngăn ngừa chảy xệ, chùng nhăo.
Bên cạnh đó, bạn có thể thoa kem dưỡng da cho vùng ngực để tăng độ đàn hồi, săn chắc cho làn da vùng ngực.
